Le stress : Voici quelques unes de ses causes

Le stress : Voici quelques unes de ses causes

Le stress est un moment de crises d'angoisse que traverse une personne et qui peut la conduire à la dépression. Ces crises d'angoisse sont engendrés par certains événements. Découvrez dans cet article quelques événements qui peuvent constituer une cause pour le stress.

Stress avant les examens

L'angoisse s'installe très vite lorsqu'on a un concours à passer à l'instar du Bac, le code, le permis ou le plateau moto, un oral devant un jury ou peut-être encore un simple exposé en cours. On commence alors par ressentir les symptômes du stress comme les palpitations, les sueurs froides, la transpiration abondante, les mains qui tremblent. Ces différents symptômes peuvent conduire à l'évanouissement. Lisez ici pour en savoir plus.

Stress pour une prise de parole lors d'une réunion de famille

Les statistiques montrent qu'environ 80% des français ressentent une certaine peur de parler en public : à l'école, dans le milieu professionnel ou au cours d'une réunion familiale. La panique dicte sa loi et le stress parvint à son paroxysme.

Stress avant une compétition de sport

Il est évident que pour remporter une compétition, il faut vraiment bien préparer son mental. Et cela, c'est un secret connu par tous les grands sportifs. En effet, l'expérience a prouvé qu'un sportif qui gère bien son mental devient au fil du temps plus performant qu'un sportif stressé même si ce dernier est au point sur le plan technique.
Par ailleurs, il est toujours très important de bien gérer son stress avant un combat de boxe, un match de football, une compétition à cheval, etc. La maîtrise de son stress est importante pour garder son self-control.

Stress avant une opération chirurgicale

Ce type de stress est appelé l'anxiété post-opératoire peu importe la gravité de l'opération. Cela peut être le stress que l'on ressent en allant chez le dentiste, chez le médecin pour effectuer un bilan, chez le gynécologue ou peut-être encore chez le chirurgien plastique. Le plus grand des stress est celui que l'on ressent en face d'une maladie où il faudrait garder son calme et son sang-froid.

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