Qu’est-ce que l’hypnose ?

Dans le traitement de certaines maladies liées à l'esprit, les méthodes d’intervention sortent parfois des girons habituels. C’est le cas de maux particuliers comme le stress et l'anxiété pour lesquels l’hypnose est mise à profit. Qu’est-ce et en quoi consiste-t-elle ?

Comprendre l’hypnose

Pour comprendre ce que c'est que l’hypnose, il faut d’abord comprendre ce que c'est qu'un état normal de conscience. En effet, l’hypnose est sensiblement un état modulé de conscience. C’est dire qu’elle ébauche d’autres réalités de la conscience humaine, notamment ses perceptions différentes des perceptions habituelles. Le mot désigne également les techniques et procédés médicaux qui permettent d'atteindre cet état.

Les praticiens de ces procédés sont notamment des psychologues dont les méthodes peuvent parfois différer. Retrouvez plus d’informations sur Psychologue Avignon. Dans ce sens, il existe différentes pratiques de l’hypnose. Il s'agit notamment de l'hypnose ericksonienne qui met l’individu au centre du processus. Selon Milton Erickson, c’est l’individu même, qui guidé, va à la rencontre de son soi profond duquel il peut tirer les ressources intérieures qu'il faut. En dehors de cette hypnose, il existe également l’hypnose lancastérienne, l’hypnose européenne et l'autohypnose…

Quelques maux auxquels le traitement sous hypnose peut se révéler utile

L’hypnose fait ses preuves dans de nombreux traitements. Il s’agit par exemple de la perte de poids. Il faut comprendre que de ce côté, elle n’entretient pas de relation directe avec votre mal. Elle se concentre plutôt sur vous en tant qu'acteur majeur de votre bien-être qui en modifiant conséquemment ses habitudes, agit durablement sur son organisme.

Selon le même principe, c’est-à-dire celui de l’action de la thérapie sur l’individu, les potentialités du subconscient peuvent se trouver mobilisées pour traiter les troubles du sommeil, la toxicomanie, la dépendance vis-à-vis de certaines choses ou encore les angoisses et les problèmes liés à la sexualité. Ce qu'il faut retenir, c'est que l’hypnose, traitement qui hérite de la psychothérapie, part des potentiels insoupçonnés de la conscience humaine pour faire face aux problèmes qui définissent notre quotidien.